quarta-feira, 13 de abril de 2016

Ciclo de Palestras em Oeiras - de Maio a Dezembro 2016


Não perca o Ciclo de Palestras do Medita Portugal a pensar em si!

Começa já no dia 5 de Maio, às 15h no Auditório Municipal Maestro César Batalha.

Apoio: Câmara Municipal de Oeiras


Um Dia Feliz!


terça-feira, 16 de fevereiro de 2016

Que o seu coração esteja sempre pleno de esperança e de felicidade

A partir de hoje decida ser uma jóia de contentamento.
Será que uma jóia precisa de fazer algum tipo de esforço?
Não, ela apenas tem que ser ela própria, não precisa de fazer mais nada. Aprecie quem você é e seja grato por isso.
Aceite-se, com respeito, e reconheça a sua própria beleza interna e o seu valor. A felicidade é aquilo que se é, não aquilo que se tem. Assim, essa alegria e encanto será transmitida a todos, independentemente do que possa estar a acontecer na sua vida neste momento.
Lembre-se que o único requisito de uma jóia é brilhar.

Um Dia Feliz!


segunda-feira, 8 de fevereiro de 2016

Seja Feliz, a Felicidade é o seu Direito Nato!



A cada minuto há uma nova oportunidade de amealhar a verdadeira fortuna: manifeste a sua alegria de viver e generosidade para consigo mesmo e para com os outros.
Os momentos do passado são como moedas que você já gastou, já não têm valor no presente. Decida acumular para o futuro: o caminho da felicidade é uma decisão que só você pode tomar e é para percorrer AGORA. Permaneça em paz consigo mesmo em primeiro lugar.

A felicidade é algo que lhe foi confiado no momento em que nasceu, é algo que já possui dentro de si. Não a perca! Quando uma situação de saúde, ou algo inesperado ou algum dissabor tentar roubar-lhe este tesouro precioso que é a sua felicidade interna, aprenda a manter-se estável e sereno, sabendo que esta cena que está a acontecer irá passar e que a paz será restabelecida. Mantenha um sorriso e leveza de espírito, e a sua felicidade e bem-estar só poderão aumentar ainda mais.

Seja Feliz Hoje e Sempre!

quarta-feira, 3 de fevereiro de 2016

O Segredo do Contentamento

O segredo do contentamento é saber que fomos convidados a participar na grande peça que se chama vida, mas apenas como ator, não como realizador ou crítico.
Por isso, desempenhe o seu papel sendo você mesmo, dê o seu melhor ao usar as suas qualidades e especialidades. Não se esconda e não se sobreponha ao papel dos outros atores. Se todos desempenharem os seus papéis com honestidade e humildade, a peça será um triunfo!
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segunda-feira, 28 de dezembro de 2015

Você está sempre FELIZ?


Independentemente do que aconteça, nada pode roubar a sua felicidade interna, a não ser que o permita:
Alguns desses ladrões são a raiva, a ganância, a arrogância, etc, ou seja, tudo aquilo que nos traz tristeza ou sofrimento e que leva o nosso bem-estar. 
Em vez de reagir, sorria.
Em vez de se irritar, não deixe que isso roube a sua paz interna.
Partilhe aquilo que tem de melhor em si e atrairá muito mais em retorno.
Seja humilde e simples e aceite cada um como é.


Neste Novo Ano, prometa a si mesmo que permanecerá sempre feliz.
Nada o poderá nutrir mais do que a nutrição da verdadeira felicidade.

Um Dia Feliz e Bom Ano!

terça-feira, 15 de dezembro de 2015

Inspire-se nas Virtudes

Dentro de si possui todas as forças e virtudes de que alguma vez precisará. Reflita e mergulhe no espaço mais recôndito que existe no seu interior, e que está pleno de poder e de paz.
Escolha a qualidade de que está a precisar neste momento e dê-lhe vida.
Projete essa virtude no seu quotidiano através da energia do pensamento determinado.



Um Dia Feliz!


Os pensamentos têm grande poder

Os pensamentos são como sementes que plantamos na mente. Quanto mais mantemos um pensamento, mais poder ele terá. 
Os pensamentos positivos dão energia e força. 
Os pensamentos negativos roubam poder e fazem-nos sentir cansados.

Somos positivos por natureza. 
A negatividade é resultado de um pensamento falhado. Você pode mudar se quiser. Você não pode controlar os outros e as situações, mas pode controlar o que está a acontecer dentro de si. Leva tempo para transformar esses padrões de pensamento. Seja paciente consigo.
Comece com um pensamento: Hoje!"

- Bk Prashant (Brahma Kumaris)